Tavuk Et Kızartma Tarifi ve Malzemeleri

Tavuk et kızartma, dünya genelinde sevilen ve kolayca hazırlanan bir yemektir. Dışı çıtır, içi yumuşak tavuk etleri, doğru malzemelerle mükemmel bir lezzet sunar. Tarifin detayları ve malzemeleriyle evde pratik bir şekilde bu lezzeti deneyebilirsiniz.
07 Ekim 2024
Tavuk et kızartma, dünya genelinde popüler bir yemek çeşididir. Farklı kültürlerde çeşitli yöntemlerle hazırlanabilen bu lezzetli yemek, evde kolaylıkla yapılabilen pratik bir tariftir. Genellikle dışı çıtır, içi ise yumuşak olan tavuk etleri, doğru malzemeler ve pişirme teknikleriyle mükemmel bir lezzet sunar.

Malzemeler


Tavuk et kızartma tarifi için gerekli malzemeler aşağıda listelenmiştir:
  • 1 kg tavuk (but veya göğüs)
  • 1 su bardağı un
  • 2 adet yumurta
  • 1 su bardağı galeta unu
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Yarım su bardağı sıvı yağ (kızartma için)
  • Marul ve domates (servis için)

Hazırlık Aşaması


Tavuk et kızartma işlemi, doğru hazırlık aşamalarını takip ederek kolayca yapılabilir. İşte adım adım hazırlık süreci:
  • Öncelikle tavuk etlerini iyice yıkayın ve kağıt havlu ile kurulayın.
  • Tavuk etlerini bir kaba alarak tuz, karabiber ve pul biberle marine edin.
  • Başka bir kapta yumurtaları çırpın. Üçüncü bir kapta ise unu hazırlayın.
  • Tavuk etlerini önce una, ardından çırpılmış yumurtaya, son olarak da galeta ununa bulayın.
  • Derin bir tavada sıvı yağı ısıtın. Yağ yeterince ısındığında tavukları dikkatlice ekleyin.
  • Tavukları her iki tarafı altın sarısı rengini alana kadar kızartın.
  • Fazla yağını almak için kızaran tavukları kağıt havlu üzerine alın.

Servis Önerileri


Kızarttığınız tavuk etlerini sıcak olarak marul ve dilimlenmiş domatesle birlikte servis edebilirsiniz. Yanında patates kızartması veya pilav ile de sunum yaparak zenginleştirebilirsiniz. Ayrıca, çeşitli soslarla (barbekü sosu, mayonez, yoğurtlu sos vb.) servis etmek, yemeğin lezzetini artıracaktır.

Besin Değerleri

Tavuk et kızartmanın besin değerleri, kullanılan malzemelere ve porsiyon büyüklüğüne bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Ancak genel olarak 100 gram tavuk et kızartmanın ortalama besin değerleri aşağıdaki gibidir:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 25 g
  • Yağ: 15 g
  • Karbonhidrat: 10 g
  • Lif: 1 g
  • Sodyum: 600 mg

Ekstra Bilgiler

Tavuk et kızartma, sağlıklı bir beslenme düzeninde dikkatli bir şekilde tüketilmelidir. Kızartma işlemi, yağ oranını artırabileceğinden, alternatif pişirme yöntemleri (fırında kızartma veya ızgara) tercih edilebilir. Ayrıca, tavuk etinin iç kısmının tamamen pişmiş olduğundan emin olunmalıdır. Tavuk eti, zengin protein içeriği sayesinde kas gelişimini desteklerken, aynı zamanda birçok vitamin ve mineral kaynağıdır.

Sonuç olarak, tavuk et kızartma tarifi, herkesin evinde kolaylıkla hazırlayabileceği lezzetli bir yemektir. Doğru malzemeler ve pişirme teknikleriyle, harika bir sonuç elde edebilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Ülke 05 Ekim 2024 Cumartesi

Tavuk et kızırtma tarifini denemek harika bir fikir! Tavuk etini marine ederken hangi baharatları kullanmayı tercih ettin? Galeta unu yerine başka bir kaplama malzemesi kullanmayı düşündün mü? Ayrıca, kızartma işlemi sırasında tavukların dışının çıtır çıtır olması için özel bir teknik uyguladın mı? Yanında servis edeceğin soslar için favorin hangisi?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sevgili Ülke,

Baharat Seçimi
Tavuk etini marine ederken genellikle tuz, karabiber, kekik ve pul biber gibi klasik baharatları tercih ediyorum. Ancak, bazen farklı tatlar katmak için sarımsak tozu veya zencefil gibi baharatlar da eklemeyi seviyorum. Senin tercihin neler?

Kaplama Malzemeleri
Galeta unu yerine mısır unu veya badem unu gibi alternatif kaplama malzemeleri kullanmayı düşündüm. Bu malzemeler hem lezzet katıyor hem de kıtırlık sağlıyor. Senin bu konuda bir fikrin var mı?

Kızartma Tekniği
Tavukların dışının çıtır çıtır olması için, öncelikle un, yumurta ve kaplama malzemesini kullanarak iyi bir üç aşamalı kaplama yapıyorum. Kızartma sırasında sıcak yağda kısa süreli pişirme yaparak dışının çıtır olmasını sağlıyorum. Farklı bir yöntemin var mı?

Sos Tercihi
Yanında servis edeceğim soslar için genellikle sarımsaklı yoğurt veya acı sos tercih ediyorum. Bu soslar, kızartmanın lezzetini tamamlıyor. Senin favori sosun hangisi?

Cevaplarını merakla bekliyorum!

Çok Okunanlar
Etli Ekmek Tarifi ve Malzemeleri
Etli Ekmek Tarifi ve Malzemeleri
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Etli Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Etli Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Etli Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Etli Yaprak Sarması Tarifi ve Malzemeleri
Etli Yaprak Sarması Tarifi ve Malzemeleri
Etli Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Etli Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Etli Pide Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pide Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Etli Güveç Tarifi ve Malzemeleri
Etli Güveç Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Etli Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Etli Köfte Tarifi ve Malzemeleri